Nummerlappsutdelningen är öppen söndag 22 juni kl. 8:30 - 12:30,
senast 1 timme före start ska du ha hämtat ditt startkuvert.

Vägbeskrivning
Från E20, sväng av vid Partillemotet och kör mot Landvetter.
Från Riksväg 40, sväng av vid Landvettermotet och kör mot Partille.
Parkering vid Kåsjöns badplats.

Startkuvert
2 st nummerlappar, 1 st badmössa, 1 st blå matkupong och 1 st märkningslapp till cykeln.

Nummerlapp
Badmössa under simning. Båda nummerlapparna ska användas, en fram och en bak under cykling och löpning. Det är inte tillåtet att vika eller klippa nummerlapparna. Skulle du behöva bryta lämnar du en nummerlapp till speakervagnen.

Tänk på att tävling pågår hela dagen, se upp i växlingsområdet så du inte är i vägen för andra tävlande. Endast tävlande och funktionärer tillåts befinna sig i växlingsområdet. Utcheckning genom uppvisande av nummerlapp.

Karta över växlingsområdet

Simning
Avprickning vid simstarten sker senast 15 minuter före start. Start sker stående i vattnet. Valfritt simsätt. Uppstigning sker på stege vid brygga. Lämna badmössan till funktionär på land efter bryggan.
Akta: bryggan kan vara hal.

Vid för kallt i vattnet ersätts simningen med löpning: Flick/Pojk 500 m, Ungdom & Motion 1 km, Tävlingsklass simning, dock med obligatorisk våtdräkt . Beslut tas senast 1 timma före start och anslås vid nummerlappsutdelningen.

Karta över simningen

Cykling
Ny sträckning av cykelbanan i år igen!

Glöm inte cykelhjälm! Cykelbanan startar och slutar vid Kåsjön. NYHETER! Ny vändpunkt för Ungdom, Motion och Tävlingsklass och vid växling cykling-löpning för alla klasser ska man förbi infarten till vandrarhem/ridhus cykla till rondellen i Furulund, runt och tillbaka - högersväng in mot ridhuset och sedan vänster ner till växlingsområdet. Tävlingsklass varvar genom att fortsätta rakt fram vid ridhuset första varvet. Banan är markerad med vita pilar i asfalten, var uppmärksam på några svåra svängar och vägskador. Trafikvakterna har till uppgift att stoppa trafiken, INTE visa vägen. Det åligger dig som tävlande att känna till banans sträckning. Gällande trafikregler gäller under hela cykelmomentet, vid en eventuell brandutryckning MÅSTE du stanna. Godkänd cykelhjälm är obligatorisk. Hjälmen ska vara knäppt innan du tar din cykel och så förbli tills det att du ställt tillbaka din cykel igen efter avslutad cykling. Det är inte tillåtet att cykla i växlingsområdet.

Ungdom 15 - 17 år cyklar 1 varv - 20 km
Motion cyklar 1 varv - 20 km
Tävlingsklass cyklar 2 varv - 40 km.
Flickor/Pojkar 11-12, 13-14 år vänder vid brandstationen - 5 km

Karta över cyklingen

Löpning
Det blir mycket folk på löpbanan samtidigt. Håll till höger och visa hänsyn. Banan är utmärkt med svart-vit snitsel. Det finns en vätskekontroll. Där serveras vatten och Maxim. Det är inte tillåtet att ha draghjälp från icke tävlande framför, efter eller bredvid oavsett avstånd. Bestraffning: Diskvalificering av den tävlande.

Flickor/pojkar 11-12, 13-14 år - springer 1 varv.
Ungdom 15-17 år - springer 2 varv.
Motion - springer 2 varv.
Tävlingsklass - springer 4 varv.

Karta över löpningen

Omklädning/dusch
Ett dopp i Kåsjön alt. Partille vandrarhem 1 km från tävlingsområdet.

Matservering
Mot inlämnande av blå biljett i mattältet erhåller du fika efter tävlingen.

Prisutdelning
Flickor/Pojkar 11-12, 13-14 år (alla fullföljande får pris) - kl.13.00
Ungdom 15-17 år (alla fullföljande får pris) - kl. 13.00
Tävlingsklass dam/herr - kl.17.00

Alla fullföljande får minnesmedalj vid målgången.
Utlottade priser i Motion dam/herr, finns vid matserveringen.

OBSERVERA!
Allt tävlande sker på egen risk. De åligger dig som tävlande att känna till tävlingsbanorna.
Svenska Triathlonförbundets tävlingsregler gäller.
De kan du läsa om på denna adress: www.svensktriathlon.org

Information om tävlingen: Lotta Johansson 0301 - 216 88, 0702 - 97 81 63
E-mail: tavling@triathlonvast.nu

LYCKA TILL!!!

I sammarbete med:

Sanktionerad av:
Svenska Triathlonförbundet