Träningstider

Tisdag	Löpning Åby	Innan simning	Håll utkik i Träningsforumet för ev löpning innan simningen.
Tisdag	Simning Åby Simhall	(19:50) 20:00-21:30	Samling ombytta inne i simhallen 19:50 för genomgång av simpasset.
Onsdag	Cykel - lagtempo	Start kl 18:30	Samling under östra brofästet Mölndalsbro 18:00. Start vid Preem i Lindome 18:30.Läs mer här!
Torsdag
Torsdag	Simning i Delsjön	18:30-ca 20:00	Open water-träning i våtdräkt.
Söndag	Simning Fjärås Simhall	(08:45) 09:00-11:00	Vi har hela bassängen för oss själva. Samling inne i hallen 8:45 för genomgång av pass och iläggning av linor. Obligatorisk after-swim i fiket efteråt.

Kostnader för träningen

Simkort, för prisuppgift kontakta resp. simhall.

Åby Simhall
Fjärås Simhall

Tisdag	Löpning Åby	Innan simning	Håll utkik i Träningsforumet för ev löpning innan simningen.
Tisdag	Simning Åby Simhall	(19:50) 20:00-21:30	Samling ombytta inne i simhallen 19:50 för genomgång av simpasset.
Onsdag	Cykel - lagtempo	Start kl 18:30	Samling under östra brofästet Mölndalsbro 18:00. Start vid Preem i Lindome 18:30.Läs mer här!
Torsdag
Torsdag	Simning i Delsjön	18:30-ca 20:00	Open water-träning i våtdräkt. /TD>
Söndag	Simning Fjärås Simhall	(08:45) 09:00-11:00	Vi har hela bassängen för oss själva. Samling inne i hallen 8:45 för genomgång av pass och iläggning av linor. Obligatorisk after-swim i fiket efteråt.

Tisdag	Löpning Åby	Innan simning	Håll utkik i Träningsforumet för ev löpning innan simningen.
Tisdag	Simning Åby Simhall	(19:50) 20:00-21:30	Samling ombytta inne i simhallen 19:50 för genomgång av simpasset.
Onsdag	Cykel - lagtempo	Start kl 18:30	Samling under östra brofästet Mölndalsbro 18:00. Start vid Preem i Lindome 18:30.Läs mer här!
Torsdag
Torsdag	Simning i Delsjön	18:30-ca 20:00	Open water-träning i våtdräkt.
Söndag	Simning Fjärås Simhall	(08:45) 09:00-11:00	Vi har hela bassängen för oss själva. Samling inne i hallen 8:45 för genomgång av pass och iläggning av linor. Obligatorisk after-swim i fiket efteråt.